煮粥大部分是任何人最喜欢的方式 之一，有很多煮粥的原料，各种各样的，都是大家钟爱的粥，此一篇文章大家讨论一下五常大米和薏米可以煲什么粥，薏米是除湿气食材大家都了解，但是事实上实际上除此之外还可以吃啥粥呢。下面就由裕道府五常大米厂家米管家来说说这类有关薏米的煲粥食谱：红豆薏米粥、红豆薏米粥、山药薏米大骨头粥、东瓜薏米大骨头粥、淮山药茨实薏米粥、莲藕薏米大骨头粥、薏米母鸡粥、薏米大骨头粥这种，这么多的食材，每天煲一种都可以煲很各种各样的了，因而现如今就可以了動，吃点这类久违的薏米粥吧！

薏米煮粥的营养元素和功效

薏米煮粥事实上相对来说还是比较好的养生健康煮粥方式 ，对于大家来讲也是一种比较好的色香味俱全食材，主要是含有淀粉、蛋白质、多种多样微量元素及人体必须的各种各样糖分，具有健脾利湿、清热去火等功效，可用胃脘痛、筋脉拘挛伸曲不太好，浮肿、足藓、肠痈、分必物等症，薏米可当药，用以治疗浮肿、足藓、脾虚泄泻等。清热祛湿健脾养胃;舒筋活血除痹;清热去火放脓。这类方式 也是相对比较好的，平时的状况下假如喜欢吃这类薏米煮粥的话事实上是可以吃点的。
 

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薏米怎样保存的？买回来的薏米要怎么处理？

薏米相对还是有很多的方式 存储的，平时吃的状况下事实上相对还是比较适合养生健康吃的，这下面就是有关薏米的一些选购，存放，清除等方式 ，这类都是居家必备的哦。

选购：粒大详尽、坚固、沉渣及粉屑少，且带有清新气质者为宜。

清除：薏米放进盆中，加适当的水清除，清理1、2次，去净沉渣。

烹制：可饭可粥，可加上菜或熬粥；还可以生产制造成农副产品。但若论药效以直接生吃为宜。

存储：装于有盖密闭性容具内，置放阴凉、空气流通、干燥出存储。

避讳：生理期限内、大便困难者与孕妈妈、小便频繁者或有遗精频繁症状的男士不宜多食。

出虫子的薏米最好立刻丢掉，不能服食。

之上这类有关薏米的平常必须注意的地域大家还是可以尝试着吃点的，此外一般的情况下還是相对比较适合吃的东西。

薏米怎么煲粥？有什么煮粥方式 ？

薏米是这里有很多的煮粥方式 ，事实上总体的煮粥方式 也是相近的，跟很多煮粥的方式 事实上都相近的，总体的口感都比较甘甜，要爱吃粥得话事实上还是可以本身尝试着吃点的。

木耳薏米炖鸡粥做法

原料：木耳、柴鸡、薏米、葱、姜。

做法：

1、活杀的柴鸡清理，剁块，黑木耳、薏米泡发，姜片切一片，葱系结。

2、油升温后煸香葱姜，加上处理好的黑椒鸡块、薏米。

3、油升温后煸香葱姜，加上处理好的黑椒鸡块。

4、鸡块爆锅褪色，全部移进砂锅内。

5、加上适当的水烧开。

红豆薏米粥

原料：紅豆，薏米，水，老冰糖

做法：

1.红豆薏米粥，准备充分一样分量的紅豆和薏米，洗干净后，紅豆大概必须泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.大米洗干净后，泡三十分钟就可以了，大米的分量要比紅豆和薏米少一些。

3.接着要先煮红豆，因为必须的时间长一点，煮沸后，添一些凉水，再煮沸后，再添凉水，那般紅豆很容易煮烂，很容易熟，听闻也比较香。

4.等紅豆煮烂后，放入大米和薏米，煮沸后，转慢火煮至粘稠，就放老冰糖调味品就可以了。

山药薏米大骨头粥

原料：薏米，猪大骨，山药

做法：

1.薏米提前浸泡2小时，山药去皮清理，切成滚刀块，猪大骨斩成5厘米长的段

2.大火烧烧开中的水，放入猪大骨汆烫三分鐘，捞出猪大骨

3.砂锅内加上一定量的开水，放入泡好的薏米

4.随后放入猪大骨、山药、姜片，大火烧开后，转慢火煲煮一个小时。出锅前加盐调味品就可以

东瓜薏米大骨头粥

原料：东瓜、盐、鸡精、美味鲜酱油、生抽、芝麻油、白糖

做法：

1、东瓜去皮去瓤，切成方格。

2、热锅下油，油烧后放进东瓜块煎至四面稍显橙黄色后，把东瓜扒到锅边，中间下小量白糖炒出糖色后和东瓜块一起炒匀。

3、放入盐、适度美味鲜酱油、生抽，加一小碗水炒匀外盖上外盖，焖煮至东瓜到熟。

4、再加芝麻油、鸡精，大火收汁，起锅撒上葱段就可以。

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莲藕薏米大骨头粥

原料：薏米、猪大骨、莲藕

1、薏米提前浸泡三四小时。姜片切一片，小葱挽结；

2、猪大骨清除整洁，焯一下水，祛除血末；

3、砂锅内放水，放入猪大骨、姜片和小葱，火灾事故煮沸后转慢火，二十分钟后放入薏米，再一次烧开后，转小火慢炖一个小时；

4、歇火前五分鐘放盐调味品就可以。

之上就是大家想要的薏米煮粥内容了，相对来说事实上种类还是比较丰富的，但是大家吃的时间相对还是比较适合吃的，这就是一般的薏米粥，一般的情况下，假如喜欢吃这类薏米，或者是想除湿气得话煲煲薏米粥还是比较好的。如果想要订购正宗五常大米，请及时的拨打 15313881602 进行订购。