很多人喜爱美食的人都想要知道小米粥的做法大全究竟都有哪些，事实上关于小米粥的做法有很多种，但是在日常生活当中其实大家经常采用的也就那么一两种，那么小米粥的做法大全你都了解多少呢？接下来裕道府米管家就来给大家详细的去讲解一下小米粥的做法，让你在这个炎炎的夏日也能降暑。

夏日炎炎，来势汹汹，很多人都有点儿适应不了这么热的天。很多人一到夏天就感觉到食欲不佳，在这个时候裕道府米管家剪辑大家，在这一时候提议大家多喝汤。在诸多的粥中，我给大伙儿强烈推荐小米粥。小米粥的营养元素也比较多，而且也非常容易被身体消化吸收，多吃小米粥，不但清热解毒、平燥、还能健脾胃滋阴养血。许多女性脸黄，如果说肠胃不太好，坚持不懈吃小米粥，就能够培育出鲜嫩的皮肤颜色。
 

（小米粥的做法1-1）

小米粥能够独立吃，还可以添加其他食材一块儿。例如添加绿豆能够清热去火，添加大枣能够滋阴养血，添加海叁能够补虚提气，添加香蕉、苹果能够润肠通便、身体排毒这些。小米粥里边加食物得话，我很喜欢单纯性的加一种或二种，如果是放多了我感觉口味就有一些错乱了。接下来先给大家讲解一下大家比较关注的问题。

小米粥是凉性还是热性

其实小米粥是凉性的食材物质，因此针对身体素质是寒凉的人而言，是不适感宜吃的，不然会造成拉肚子、恶心呕吐是必须的。但具备热内分泌疾病的人而言是适合多吃的，因为，小米具备化痰止咳的作用，因而经常咳嗽或是喉咙有痰的人是能够多喝小米粥来开展医治的。

喝小米粥会胖吗

喝小米粥是不容易长胖的，但其实相对的来说早晨喝小米粥好于夜里，夜里喝小米粥不太好消化吸收，但早晨喝，却能为身体出示很多的动能，还能推动组织细胞的新陈代谢。

小米粥养胃吗

小米粥具备健脾养胃的作用。小米粥中具备维他命B1，B2，这二种维生素的功效就是说避免消化不好，为之不太好的人大部分就是说由于消化吸收作用差。而且当小米粥同山药一块儿熬粥时，能够具有强健脾养胃的功效。小米粥还很容易被身体消化吸收，但还要留意小米粥要适当服用。接下来给大家分享小米粥的做法大全。

绿豆小米粥

小米、黑豆各一点。首先将绿豆放进冷水提早侵泡1个小时，然后用清水清洗一下小米，锅中放进适量的水，水烧开后（滚沸以前），放进小米和绿豆大火烤开，然后转小火熬料半个小时左右就行了。

南瓜小米粥

食材需要小米150克，南瓜适量，首先将南瓜削皮，切割成块以备后用，小米提早漂洗干净，然后再炖锅里加入冷水烧开，倒进小米粥，大火烧开后，小火慢炖半个小时左右，添加南瓜块，然后再次煮20分钟左右就行了。

红糖鸡蛋小米汤

所需要食材：老红糖，小米，鲜鸡蛋。生鸡蛋提早煮开后剥掉表皮备用，然后把小米漂洗干净，放进电饭煲，添加适量的水，按熬粥方式就好了，在小米粥煮好后，盛入碗中，添加鸡蛋和老红糖就可以服用了。

山药小米粥

食材：山药、小米粥、枸杞子各适当。首先将山药削皮、清洗、切割成小块状，然后在锅中放水烧开，添加小米大火烧开，然后改成小火慢慢烧开。煮30分钟之后添加山药和少量的白砂糖或老红糖再次煮30分钟就可以喝了。

这四种小米粥的做法你都学会了吗？当你看着这些做法的时候是不是觉得这都非常的简单呢？其实小米粥的做法并不是很难，主要是你不想动手去做得了，希望你可以通过以上的这些内容能够学会这些做法。
 

（东北五常有机大米1-2）

当然了还有一种最常见小米粥的做法，那就是小米大米一起熬煮就行了，当然了关于这个大米的选择也是很有技巧的，大米一定要选择东北的五常有机大米，只有选择适当的大米，熬出来的粥才会更加的好喝，想要熬一锅好粥，首先选材最重要了，如果可以一定要选择裕道府的东北五常有机大米，如果大家不知道选择什么样的大米去熬粥的话，看看小编往期的文章，相信你一定可以学会的。

如果大家想要购买正宗的五常有机大米或者是有机杂粮的话，可以随时的联系裕道府。