大米是我们日常生活当中都经常吃的一种粮食，很多的人其实在日常生活中总是会熬一些大米粥来喝，但是很多的人在制作大米粥的时候都不知道添加哪些食材比较好，接下来裕道府小编来给大家详细的讲解一下大米粥的做法大全都有哪些吧，大米粥的做法其实并不难，只要说你想学，这些办法你都能够学会的，一起来看看吧。

大米不能和哪些食材一起食用

日常生活当中大伙儿经常会吃一些大米，其实大家也都知道大米是非常常见的一种杂粮，不仅有利于消化吸收，平常还能够蒸米饭，做米粥，大米能够当做下饭菜，还可以做为正餐，可是在食用的时候也要注意，大米虽然说非常好，但是不可以和苍耳放到一块儿食用，不然的话会造成痛心和人体的不适感，最好不要和纯蜂蜜一块儿同吃，不然会引起胃疼的状况。
 

（大米粥的做法1-1）

大米粥的作用与忌讳

大米也不可以和蕨菜一块儿服用，蕨菜会影响到维生素的消化吸收，和红豆一块儿服用得话则会导致嘴生口疮。大米也不可以和碱类的食物，在煮米是加碱类的食物会使大米中的维他命遗失，欠缺会得脚气病。这些食材都是日常生活当中常见的，虽然说都比较常见，而且经常食用，但是事实上其实稍有不慎，就有可能会导致严重的病症产生，所以一定要小心谨慎。

哪类人群不可以吃经常喝大米粥

糖尿病人不宜吃大米饭，尤其不能吃白米饭吃饱了，因为大米的木薯淀粉会转换为糖。糖尿病人要以粗粮，如莜麦面、荞面、燕麦面、棒子面等含有维他命B、多种多样营养元素及食材化学纤维主导食，长期性服用可减少血糖值。

大米粥怎么做

首先最原始的做法，准备材料。然后将大米淘洗两遍就行了，按照正常饭量来说，一碗粥只要小半碗米就行了，如果是想要做的稠一点的话，可以稍微多放点米，大米洗好之后放进冰箱冷冻室冻上半天，做粥之前提前20分钟拿出来，然后放到锅里煮，半碗米加上一碗半水就够了。这个水的加入也是非常有讲究的，要注意，然后大火烧开后转小火，煮20分钟左右就行了，其实很多人不明白为什么把大米放进冰箱里冷冻一会，其实冷冻之后的大米外面都会出现很多的小裂痕，这样是非常好煮粥的。

当然这只是其中最简单，最便捷的一种做法，如果是想要做其他口味的粥，那可是有着不同的做法哦，比如说：皮蛋瘦肉粥，这道粥其实在我们日常生活中也是有很多做法的，榨菜肉丝大米粥、哈利大米粥、排骨大米粥、营养玉米糁大米粥、红豆黑豆大米粥、等等的这些粥其实都是我们日常生活当中经常食用的粥了，不知道大家都会多少呢？
 

（东北五常有机大米1-2）

做大米粥选材一定要选好

大米粥怎么做还会更加好喝呢？其实最关键的一点就是材料的问题，因为材料是做粥的根本，如果大米出现了发霉或者是陈米的话，那肯定做出来的粥味道都是不一样的，选择大米首先要选择东北五常有机五常大米，这种大米不仅仅是蒸米饭好吃，其实做成粥也是一样的好吃，相信很多的伙伴都是有同感的吧。

希望以上关于大米粥怎么做的这些内容能够为大家带来一定的帮助，如果大家对于大米粥的做法还有什么新的方式，记得一定要分享出来，如果大家想要购买真正的、正宗的东北五常有机五常大米有机大米的话，一定要及时的联系我们。