如今不管再任何的时刻总是不知不觉当中就会说出养生的话题，很多人都想要了解冬季养生粥应该怎么做，事实上其实养生粥的做法也是非常的简单，但是话又说回来了，又有多少人知道应该怎么去做冬季养生粥才比较好吃呢？冬季养生粥的做法究竟都有哪些呢？接下来小编带着大家一起去了解一下冬季养生粥应该怎么做吧。

其实很多的人都觉得到了冬季就应该注重养生了，在冬天一定要把身体养的超级棒，才不会辜负寒冷的冬季，其实养生的目的是为了对抗寒冷的冬天，但是在寒冷的冬天里，其实最好的还是给自己来一碗热腾腾的冬季养生粥比较好，很多人一想到这里都觉得非常的不错，今天呢裕道府米管家就给大家详细的讲解几种冬季养生粥的做法，喜欢的小伙伴最好是收藏起来，到了冬季不想下厨的时候将所有的食材准备好，丢进锅里面开始熬粥，然后追着自己喜欢的电视剧，静静的等待着自己的粥熬好举行了，那么接下来就一起去看看吧。
 

（冬季养生粥1-1）

鸡肉青菜粥：

制作这种粥类都需要的材料：东北大米适量（根据人口饭量增加）、凉水适量、一点菜籽油、鸡脯肉适量、1片姜、红萝卜少量、生菜叶2片、生抽1勺、盐适量。

制作方法其实也很简单，一起去了解一下：东北大米清洗后将少量的水和少量菜子油一起侵泡1个小时。鸡脯肉切割成小肉丁大小，红萝卜、姜和生菜都切割成丝。把鸡腿肉丁和姜片一起，放一点生抽以及少量盐拌和均匀，腌制半个小时。当腌制好啦之后跟红萝卜还有生菜丝一起放进米中，最后直接开始煮粥就行了。青菜大家也可以选择自己喜欢吃的青菜。

说道这里相信大家肯定会觉得一上来就是肉粥的，有没有平常五谷养生的粥呢？肯定是有的了，接下来小编就带着大家一起去了解一下吧。

健脾养胃粥

山药、红枣、薏仁、小米、百合花、都适量，然后清洗干净之后一同放进锅中，用大火烧开后，慢火熬煮成粥。健脾胃养生粥其实就是采用健脾胃养血的中药材，协助一定的食材，经烹饪而成的养生药膳食品。这类养生粥兼具健脾胃养血、和胃调中的作用。尤其是适用冬天脾胃虚气弱的群体，突然出现的困乏、手脚冰凉、胸闷气短、以及身体头晕目眩、半夜盗汗、食欲不佳、大便糖稀拉肚子、脉缓乏力等证状。

黑米粥：

所需要材料：黑米、紅豆、薏米、玉米糁、燕麦、荞麦、莲籽、红枸杞都适量，主要是看你熬制多少进行搭配。

制作方法：把这些材料相混洗洗净后，然后放入水中侵泡半个小时，如果炖锅较慢的话，可以将浸泡的时间加长一些。如果是用压力锅煮粥的话，就侵泡半个小时，随后用压力锅开起火煮，等你它压力锅出气了之后，然后改为慢火，再再次炖10到15分钟左右就就行了。
 

（冬季养生粥1-2）

以上的这几种粥不知道大家学会了吗？其实熬粥的办法并不是很难，相信大家通过裕道府米管家这几类粥的分享都能够学习到新的熬粥办法，熬粥不难重要的是食材一定要选择好，很多人熬粥其实都是因为不会搭配食材，结果最后导致熬出来的粥并不是很好喝，其实也并不是越多的食材熬出来的粥就好喝，重要的还是食材好，食材搭配。

希望以上关于冬季养生粥的内容可以给大家带来一定的帮助，大家如果使用大米熬粥的话，建议大家选择东北的五常大米，东北大米熬粥比较有营养价格，而且熬出来的粥也比较香，如果说大家担心买不到真正的五常大米和一些五谷杂粮的话，请及时的联系我们裕道府，我们是有自己的厂家，一手货源，想要了解价格详情的请及时的联系我们。